Les recettes simples — Recettes légères
Sole aux tomates et basilic
Poissons blancs Prêts en moins de 30 minutes Recettes légères sole
Découvrez cette recette simple à réaliser et saine où la sole se marie parfaitement avec la tomate et le basilic
Dos de cabillaud et mangue caramélisée
cabillaud Poissons blancs Prêts en moins de 30 minutes Recettes légères Recettes originales / exotiques
Un plat sucré-salé de poisson frais, qui saura ravir vos papilles : un dos de cabillaud cuit à la poêle et des dés de mangue caramélisée, parsemer de persil.
Saumon mariné à la plancha
Pour la période estivale, nous vous proposons des pavés de saumon cuit à la plancha, accompagnés d'une sauce fraîche et légère.
Tian provençal au lieu noir
Merlan / Merlu / Lieu noir Poissons blancs Recettes légères
Une recette idéale pour colorer votre assiette : parfumée par les herbes, ensoleillée par les légumes et tendre avec le lieu noir.
Papillotes de merlu aux agrumes
Merlan / Merlu / Lieu noir Poissons blancs Prêts en moins de 30 minutes Recettes légères
Une recette alliant la douceur du poisson et le goût fruité des oranges et du pamplemousse, une harmonie parfaite entre terre et mer.