Les recettes simples — Recettes légères
Filets de merlan en papillotes colorées
cabillaud Merlan / Merlu / Lieu noir merlu Papillotes Prêts en moins de 30 minutes Recettes légères
Recette de papillotes pleines de couleurs pour redonner de l'énergie et le sourire en hiver !
Papillotes de poisson au curcuma
cabillaud Merlan / Merlu / Lieu noir Papillotes Poissons blancs Prêts en moins de 30 minutes Recettes légères
Une recette simple à réaliser, colorée pour retrouver sourire et vitamines en hiver !
Cabillaud sauce basilic
cabillaud Poissons blancs Prêts en moins de 30 minutes Recettes légères
Une recette légère et pleine de fraîcheur : un dos de cabillaud sauce basilic. Facile et rapide à réaliser, régalez-vous, avec du poisson frais. Préparation : 10 min Cuisson : 10 min Ingrédients pour 4 personnes - 4 dos de cabillaud - 1 échalotes - 2 tomates cerises - 10 cl de crème liquide légère - 2 brins de basilic - 1 filet d'huile d'olive - 1/2 citron vert Préparation : 1. Eplucher et ciseler l’échalote en petits morceaux, puis couper les tomates cerises en petits dés. Ciseler le basilic et couper le citron en fines lamelles. 2. Préchauffer le four...
Soupe de poisson thaï
Merlan / Merlu / Lieu noir Poissons blancs Prêts en moins de 30 minutes Recettes légères Recettes originales / exotiques
Pour cette nouvelle année, on vous propose de découvrir des saveurs d'Asie, à base de poisson frais. Avec notre soupe de poisson thaï aux herbes, c'est un voyage assuré pour vos papilles. ✅
Saumon grillé, purée de brocolis au parmesan
Prêts en moins de 30 minutes Recettes légères saumon
Une recette légère, mais qui offre le pleins de vitamines. Un pavé de saumon grillé accompagné d'une purée de brocolis au parmesan. ✅