Les recettes simples — Recettes légères
Papillotes saumon au gingembre, sauce soja & tomates cerises
Papillotes Recettes légères saumon

Une recette de papillotes saumon simple à réaliser, légère et parfumée grâce au gingembre. Colorée, gourmande : parfait pour un repas en semaine !
Dos de cabillaud au four en papillotes
cabillaud Papillotes Poissons blancs Recettes légères

Une recette de poisson frais simple et rapide à préparer: un poisson fondant, des carottes croquantes, et une cuisson en papillotes qui parfume le tout harmonieusement.
Cabillaud gratiné aux brocolis et amandes

Poisson pané au four : Léger aux céréales
cabillaud Merlan / Merlu / Lieu noir Recettes légères

Une recette saine et légère de poisson pané au four : une panure aux flocons d'avoine parfumée aux épices, et une cuisson au four pour un plat sain.
Saumon quinoa & sa sauce à la purée de sésame
