Les recettes simples — Recettes légères
Papillotes saumon au gingembre, sauce soja & tomates cerises
Papillotes Recettes légères saumon
Une recette de papillotes saumon simple à réaliser, légère et parfumée grâce au gingembre. Colorée, gourmande : parfait pour un repas en semaine !
Dos de cabillaud au four en papillotes
cabillaud Papillotes Poissons blancs Recettes légères
Une recette de poisson frais simple et rapide à préparer: un poisson fondant, des carottes croquantes, et une cuisson en papillotes qui parfume le tout harmonieusement.
Cabillaud gratiné aux brocolis et amandes
Recette de cabillaud brocolis sous forme de gratin, saupoudré d'amandes effilées et chapelure pour un côté croquant. Une savoureuse recette de poisson frais !
Poisson pané au four : Léger aux céréales
cabillaud Merlan / Merlu / Lieu noir Recettes légères
Une recette saine et légère de poisson pané au four : une panure aux flocons d'avoine parfumée aux épices, et une cuisson au four pour un plat sain.
Saumon quinoa & sa sauce à la purée de sésame
Une recette saine et nourrissante, un pavé de saumon accompagné de quinoa & courgettes, avec une sauce à base de purée de sésame : parfait pour un déjeuner léger !