Les recettes simples

saumon courgettes

Papillote de saumon aux courgettes et aux herbes

Une recette simple et légère de saumon en papillote aux courgettes et aux herbes. Idéale pour la fin de l'été : légère et saine ! Préparation: 15 min  Cuisson  : 20-30...

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Papillote de saumon aux courgettes et aux herbes

Une recette simple et légère de saumon en papillote aux courgettes et aux herbes. Idéale pour la fin de l'été : légère et saine ! Préparation: 15 min  Cuisson  : 20-30...

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Poisson pané au four : Léger aux céréales

Poisson pané au four : Léger aux céréales

Une recette saine et légère de poisson pané au four : une panure aux flocons d'avoine parfumée aux épices, et une cuisson au four pour un plat sain.

Poisson pané au four : Léger aux céréales

Une recette saine et légère de poisson pané au four : une panure aux flocons d'avoine parfumée aux épices, et une cuisson au four pour un plat sain.

saumon quinoa

Saumon quinoa & sa sauce à la purée de sésame

Une recette saine et nourrissante, un pavé de saumon accompagné de quinoa & courgettes, avec une sauce à base de purée de sésame : parfait pour un déjeuner léger !

Saumon quinoa & sa sauce à la purée de sésame

Une recette saine et nourrissante, un pavé de saumon accompagné de quinoa & courgettes, avec une sauce à base de purée de sésame : parfait pour un déjeuner léger !

cabillaud-a-la-plancha-a-la-catalane

Dos de cabillaud à la plancha façon catalane

Direction le sud-ouest avec cette recette de dos de cabillaud à la plancha façon catalane ! Tomates, ail, thym et piment d'Espelette, le mélange parfait pour l'été !

Dos de cabillaud à la plancha façon catalane

Direction le sud-ouest avec cette recette de dos de cabillaud à la plancha façon catalane ! Tomates, ail, thym et piment d'Espelette, le mélange parfait pour l'été !

papillote-de-cabillaud-barbecue-tomates

Papillotes de cabillaud au barbecue à la tomate

Une délicieuse recette de cabillaud avec une cuisson au barbecue, aux saveurs ensoleillées : tomates, ail, oignons nouveaux, coriandre, ciboulette !

Papillotes de cabillaud au barbecue à la tomate

Une délicieuse recette de cabillaud avec une cuisson au barbecue, aux saveurs ensoleillées : tomates, ail, oignons nouveaux, coriandre, ciboulette !

brochette-poisson-marine-recette

Brochettes de poisson mariné

Cet été, les recettes de poisson à la plancha sont à l'honneur ! Découvrez une recette de brochettes de poisson mariné, pour un résultat tendre et ensoleillé ! 

Brochettes de poisson mariné

Cet été, les recettes de poisson à la plancha sont à l'honneur ! Découvrez une recette de brochettes de poisson mariné, pour un résultat tendre et ensoleillé !